Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dan Tenggorokan Gatal Dengan Bahan Alami

     Batuk merupakan salah satu hal yang paling mengganggu aktivitas kita, Selain pusing biasanya saat batuk hidung kita tersumbat atau mengeluarkan lendir yang tentunya sangat mengganggu kegiatan yang sedang kita kerjakan. 

cara menyembuhkan batuk berdahak dan tenggorokan gatal
Gambar via @mrsmeganwill
     Penyebab batuk yaitu masuknya benda asing kedalam tubuh, Entah itu pasir, debu, kotoran. Masuk melalui lubang hidang atau mulut kita, Karena benda asing tersebut tidak baik bagi kesehatan, Tubuh  kita meresponya dengan cara mengeluarkan lendir atau cairan dari lubang hidung kita. 

     Batuk sendiri sebenarnya bukan suatu penyakit, Melainkan memperingatkan diri kita untuk lebih berhati hati agar tubuh tidak kemasukan benda asing yang bisa berpengaruh buruk bagi kesehatan kita. 

     Disaat butuk pasti kita mengeluhkan suatu hal seperti dahak yang susah dikeluarkan atau tenggorokan terasa gatal. Nah Untuk menanganinya ada beberapa cara tradisional yaitu dengan menggunakan bahan- bahan alami.

Cara Menyembuhkan Batuk Berdahak Dan Tenggorokan Gatal


1. Jahe

Jahe Dan Lemon Untuk Mengobati Batuk Dan Sakit Tenggorokan
Gambar via @nuhun_ambari
     Jahe sudah digunakan sejak zaman dahulu untuk berbagai hal, Selain untuk bumbu dapur. Jahe juga bisa kita manfaatkan untuk mengobati batuk secara alami.  Ya, Jahe mampu menghangatkan tubuh kita, Kehangatan tersebut akan memperkuat kekebalan tubuh kita.

Cara Membuatnya:
  • Ambil satu siung jahe yang berukuran sedang
  • Rebus menggunakan 100 ml air
  • Setelah mendidih tambahkan sedikit gula jawa untuk memberi rasa manis
  • Tuangkan pada gelas 
  • Minumlah air jahe tersebut, Kamu bisa melakukan kegiatan itu 2 kali dalam sehari, Yaitu pada pagi hari dan sebelum tidur

2. Jeruk Nipis Dan Kecap

Jeruk nipis dan kecap batuk berdahak dan tenggorokan gatal
Gambar via @priscillayy
     Kalian pasti tidak asing lagi menggunakan air jeruk nipis dan kecap untuk mengatasi batuk, Ya karena biasanya ramuan ini untuk mengobati batuk pada anak kecil. Namun ternyata kombinasi jeruk nipis dan kecap ini juga bisa lho digunakan pada orang dewasa. 

     Jeruk nipis mengandung beberapa zat yang efektif untuk mengatasi batuk serta meredakan panas akibat batuk tersebut.

Cara Membuatnya:

  • Pertama silahkan kamu siapkan satu buah jeruk nipis
  • Belah menjadi dua bagian dan peras jeruk tersebut pada gelas kecil 
  • Campurkan sedikit kecap
  • Aduk hingga merata
  • Minum ramuan tersebut pada pagi dan sore hari

Baca juga: 


3. Madu

Manfaat madu untuk mengatasi batuk
Gambar via @pure_honeylicious
     Madu memang memiliki banyak sekali bagi tubuh kita, Selain bisa kita gunakan untuk merawat wajah madu juga bisa kita gunakan untuk menghilangkan beberapa penyakit, Salah satunya adalah batuk. 

     Memiliki banyak sekali kandungan, Salah satunya adalah antioksidan yang mampu menghilangkan virus dan bakteri penyebab batuk. Kamu bisa meminumnya 2 Sendok makan 3 kali dalam sehari.

4. Air Hangat

Air hangat untuk mengobati batuk dan tenggorokan gatal
Gambar via @fie_artem
     Salah satu cara untuk mengatasi batuk adalah dengan mengkonsumsi air hangat.  Memang terlihat aneh, Namun  cara ini ampuh untuk menghilangkan bakteri penyebab batuk terutama pada tenggorokan.

5. Kencur

Khasiat kencur untuk tenggorokan dan meredakan batuk
Gambar via @bsgrichardson
     Selain jahe, Kencur merupakan salah satu bahan dapur yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita. Mengandung anti inflimasi yang berguna untuk menghilangkan rasa sakit serta menurunkan demam atau panas akibat batuk tersebut.

Cara Membuatnya:

  • Siapkan 2 siung kencur ukuran sedang
  • Kupas kulitnya dan parut 
  • Peras parutan kencur tersebut menggunakan segelas air
  • Didihkan menggunakan panci dan tambahkanlah sedikit gula merah untuk pemanis
  • Minumlah ramuan tersebut tiga kali sehari

6. Daun Sirih

Khasiat daun sirih untuk mengobati batuk dan tenggorokan sakit
Gambar via @sriramshyamala
     Daun sirih selain digunakan untuk mengobati mimisan, Juga bisa kita gunakan untuk mengobati berbagai penyakit seperti mengatasi masalah saat haid, Mengobati luka bakar, Mengatasi keputihan, Hingga untuk menyembuhkan batuk dan tenggorokan gatal. 

     Nah untuk mengatasi batuk dan tenggorokan gatal, Kamu bisa membuatnya seperti ini:

  • Siapkan 5 daun sirih
  • Tuangkan 350 ml air kedalam panci dan masukkan daun sirih tersebut
  • Rebus hingga mendidih
  • Jika sudah mendidih tambahkan sedikit gula merah

     Ramuan ini bisa kamu minum dua kali dalam sehari, Pada saat pagi dan malam hari. Selain gula merah kamu juga bisa menggantinya dengan yang lain, Seperti gula pasir atau madu.

Artikel Menarik Lainya:


     Itu dia beberapa bahan alami yang sudah sejak dahulu digunakan untuk mengobati batuk bedahak dan tenggorokan gatal. Jika tidak kunjung sembuh, Kamu bisa membeli obat atau konsultasi ke dokter untuk penanganan yang lebih tepat.


Artikel Terkait

Previous
Next Post »