6 Cara Mudah Merawat Wajah Agar Awet Muda Dan Segar

     Semua wanita pasti menginginkan kulit tetap terjaga awet muda dan selalu terlihat sehat meskipun sudah memasuki usia 30 an. Namun sayangnya sekarang banyak wanita yang sudah mengeluhkan kulit mulai terlihat tanda penuaan sedangkan uisanya masih 20 an. 

     Sebenarnya ada beberapa hal yang menyebabkan hal tersebut terjadi, seperti kurangnya perawatan pada kulit wajah, pola makan yang buruk dan kurang diperhatikanya kebersihan kulit wajah. 

      Untuk mendapatkan kulit yang awet muda tentunya kita harus lebih memperhatikan dan lebih ulet lagi dalam melakukan perawatan pada wajah. 

Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda Dan Segar
Gambar via @sgphotosart
     Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk merawat wajah, yaitu dengan cara perawatan modern dan tradisional. Kalau modern tentunya akan membutuhkan biaya untuk pergi ke salon atau membeli produk kecantikan tertentu untuk wajah, Dan hal tersebut tidak gratis bahkan terkadang membutuhkan biaya lebih. 

      Sedangkan dengan cara alami kita bisa memanfaatkan bahan alami disekitar yang sudah digunakan sejak dulu untuk menjaga kulit tetap awet muda

     Nah, pada artikel ini saya akan membahas tentang merawat wajah dengan cara alami, Yaitu memanfaatkan bahan dan cara alami untuk merawat kulit wajah kita.

Cara Merawat Wajah Agar Awet Muda Dan Segar

Perbanyak Makan Sayur Dan Buah

Konsumsi Buah Dan sayur Untuk Nutrisi Kulit
Gambar via @mysweetcalifornialifestyle
     Sayur dan buah sangat penting kita konsumsi untuk menjaga tubuh kita tetap sehat dan melindungi tubuh dari berbagai ancaman penyakit yang berbahaya. 

     Mengkonsumsi sayuran dan buah buahan juga bermanfaat bagi kulit kita, Karena kedua makanan ini memiliki kandungan nutrisi serta vitamin yang baik untuk kulit kita. 

     Beberapa sayuran seperti bayam, brokoli dan mentimun memiliki kandungan air yang tinggi serta kaya akan vitamin C, dengan kandungan tersebut membantu merawat kulit kita serta membantu mengatasi masalah kerutan pada kulit wajah. 

     Nah itu dia alasan kenapa kamu penting konsumsi sayur dan buah, Jika kamu ingin memiliki kulit wajah yang selalu awet muda dan segar usahakan untuk ada sayur di setiap menu makan kamu dan jangan lupakan buah untuk cemilan sehat.

Perbanyak Juga Konsumsi Air Putih

Manfaat Air Putih Untuk Kulit
Gambar via @officialmrclint
     Tubuh kita sebagian besar terisi oleh air, Itulah mengapa konsumsi air pada tubuh harus terpenuhi. Selain untuk menghilangkan dehiderasi, mengkonsumsi air putih yang cukup akan membantu merawat kulit kita secara alami. 

     Air putih bisa berfungsi sebagai pelembab alami, mencegah keriput, menghilangkan tanda penuaan, mengangkat sel kulit mati, mengencangkan kulit, menghilangkan jerawat, komedo serta mengurangi produksi minyak berlebihan. 

     Untuk itu mengkonsumsi air putih secara cukup dengan teratur merupakan salah satu cara paling mudah untuk melakukan perawatan wajah agar selalu tampak awet muda dan selalu segar. 

     Dianjurkan untuk meminum air putih 7 sampai 8 gelas per hari.


Menjaga Kelembaban Kulit

Menjaga Kelembaban Kulit Agar Awet Muda
Gambar via @koreanfashion.ig
     Sangat penting untuk menjaga kelembaban kulit wajah, Karena wajah yang kusam akan berdampak buruk bagi kulit, Salah satunya adalah munculnya tanda penuaan dini. 

     Menjaga kelembaban wajah dengan menggunakan pelembab alami merupakan cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk hal ini, Meminum air putih secara cukup dapat membantu menjaga kelembaban kulit wajah secara alami, Air putih memiliki kandungan air yang tinggi yang dapat menjaga kelembaban kulit secara alami.

     Kamu juga bisa menggunakan bahan alami untuk menjaga kelembaban wajah, Yaitu membuat masker wajah dari beberapa bahan alami seperti lidah buaya, madu, lemon, jeruk nipis, minyak zaitun dan susu. Beberapa bahan tersebut sudah menjadi andalan sejak zaman dahulu untuk menutrisi kulit dan rambut secara alami.

Olahraga Secara Rutin

Olahraga Untuk Membuat Kulit Sehat
Gambar via @mr_rgr
     Olahraga secara teratur dapat menyehatkan semua anggota tubuh kita, salah satunya untuk kulit. Terbukti bahwa olahraga dapat membuang racun pada tubuh serta dapat memperlancar aliran darah pada tubuh. 

     Dengan aliran darah yang lancar, akan menghantarkan nutrisi secara sempurna pada seluruh tubuh dan kulit. Dengan asupan nutrisi yang kulit kita akan selalu terjaga kesehatanya. 

     Selain itu dengan olahraga sel kulit mati akan terangkat dengan baik sehingga kulit terlihat lebih bersih dan cerah.

Jaga Pola Makan

Menjaga Pola Makan Untuk Merawat Kulit
Gambar via @c.l.i.c.k_o.n
     Kulit yang sehat tidak hanya dirawat dari luar, Asupan makanan yang bernutrisi juga berpengaruh penting untuk kulit kita. Konsumsi makanan seperti sayur dan buah akan memberikan nutrisi yang baik bagi kulit.  

     Buah dan sayur memiliki banyak vitamin yang baik untuk kulit, kemudian antiokasidan yang dapat membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Gunakan Masker Alami

     Tidak perlu membeli produk kecantikan tertentu untuk merawat wajah tetap awet muda dan selalu segar. Banyak bahan alami yang mampu memberikan perawatan terbaik untuk kulit wajah kita.  

      Kita dapat memanfaatkan berbagai bahan alami yang sudah digunakan orang zaman dahulu untuk merawat kulitnya. Madu, minyak zaitun, lemon, yogurt, jeruk nipis serta bengkoang merupakan beberapa bahan alami yang bisa kamu gunakan sebagai masker untuk merawat wajah secara alami.

Baca juga:

Artikel Terkait

Previous
Next Post »